Benessere in viaggio, guide all'acquisto di prodotti per la cura della pelle, consigli sulle routine quotidiane e molto altro.
Rientrare in contatto con se stessi per riappropriarsi della risorsa più preziosa di sempre: il tempo. Un principio che rispecchia la filosofia Tesori d’Oriente, dove il rituale, la conoscenza del sé e la possibilità di mettersi al centro delle proprie attenzioni, sono tra gli elementi essenziali.
22 Ottobre 2019
Antica e ricca di benefici per la salute, l’idroterapia è un’esperienza sensoriale unica che consente di fare un tuffo in un mondo di armonia e benessere.
18 Giugno 2019
Nelle grotte himalayane, in città o in montagna, grazie all’haloterapia si ottengono gli stessi benefici offerti dall’aria di mare: si liberano le vie respiratorie, si sciolgono le tensioni e si contrastano gli inestetismi cutanei.
Ritrovare l’equilibrio psico-fisico, rielaborare le emozioni più profonde e recuperare la concentrazione. La musica è una delle terapie olistiche più efficaci.
La tecnologia vive nel nostro quotidiano e grazie ad essa possiamo fare tutto, o quasi. Per non essere travolti dall’onda tecnologica che ci circonda è però fondamentale imparare a gestire la cultura, sempre più dilagante, dell'always-on nella quale siamo costantemente connessi, riceviamo e assorbiamo stimoli provenienti da qualsiasi canale e cerchiamo di essere sempre e ovunque “up to date”.
Gli effetti benefici della disciplina dei Tai Chi si studiano ormai da tempo: accrescimento dell’agilità, di prontezza di riflessi e miglioramento della concentrazione, della gestione dello stress e della qualità del sonno.
Il massaggio thai o massaggio thailandese è una forma di massaggio originaria della Thailandia, risalente almeno a 2.500 anni fa. La leggenda narra che la sua diffusione si debba al medico indiano Shivago Kumar Baj, considerato ancor oggi il padre fondatore della medicina. Tuttavia, nonostante i racconti e gli scritti in merito siano molteplici, le origini di questa forma di massaggio risultano ancora oggi nebulose.
24 Maggio 2019
L’aria aperta giova al benessere del corpo e della mente. Ecco perché, con la bella stagione, cerchiamo di risintonizzarci con la natura dopo il torpore dell’inverno. Possiamo farlo passeggiando tra i boschi, meditando in cerca della mindfulness (la consapevolezza psicofisica del “qui e ora”), immergendoci nell’acqua di una piscina o rilassandoci sotto il tocco leggero di un massaggio watsu.
1 Marzo 2019
Campane tibetane, bagni di gong e cori di “Om”. L’armonia delle vibrazioni sonore entra nel profondo delle nostre cellule e creando spazi sensoriali capaci di migliorare la qualità della vita.
Una fragranza può evocare memorie, caratterizzare esperienze e plasmare gli scenari del benessere. L’olfatto è un senso decisivo perché un profumo è in grado di esercitare un fortissimo potere sul corpo umano.
9 Gennaio 2019
Avere un atteggiamento positivo, sorridere, vedere il cosiddetto “bicchiere mezzo pieno” sono azioni di vita che possono influire in modo benefico sulla nostra quotidianità.
Tempo di feste, di regali e di grandi emozioni. Celebrare una ricorrenza o un’occasione speciale in compagnia delle persone amate non è solamente un’azione materiale, quanto più è un momento di condivisione e di forti emozioni: la suggestione di poter condividere un momento di pura magia.
3 Dicembre 2018
Gli ambienti intorno a noi costituiscono spesso un motivo di suggestione e ispirazione, di relax o di quiete. Siete mai entrati in una casa o una stanza con dei colori e un arredamento che vi hanno trasmesso un senso di armonia e pace? Ognuno di noi ha il suo posto preferito, la sua stanza dell’armonia nella quale rifugiarsi per allontanare stress e tensioni, o semplicemente per svolgere hobby o attività artistiche che lasciano spazio alla creatività e ci permettono di uscire dai rigidi schemi della vita quotidiana.
27 Novembre 2018
L'Ayurveda è un’antica filosofia e medicina naturale nata in India più di cinquemila anni fa, secondo la quale la bellezza visibile è semplicemente lo specchio della bellezza interiore. Nei secoli, oltre all’aspetto filosofico e introspettivo, si è sviluppato anche quello relativo al lato estetico, che sfocia in un vero e proprio rituale di bellezza, volto a valorizzare l’armonia del corpo femminile.
22 Novembre 2017
Erede diretto delle terme romane, il culto orientale dell’Hammam ha origini antichissime. Basti pensare che i primi riferimenti espliciti in merito a questi trattamenti di benessere, si leggono nella raccolta di novelle “Le mille e una notte”, risalente X secolo.
10 Gennaio 2018
Per allontanarsi da stress e tensioni, il centro estetico è il posto magico e incanto in cui ogni donna vorrebbe rifugiarsi per sempre. I tra trattamenti di bellezza più amati sono sicuramente i massaggi a viso e corpo perché permettono di abbandonarsi al completo relax dimenticando ansie e turbamenti per lasciar posto a dolci coccole armoniose, volte a riequilibrare lo spirito e il benessere del corpo. Sulla via dell’antica tradizione indiana dell’Ayurveda, oggi vi sono veri e propri centri benessere specializzati in questa pratica millenaria, volta a dar beneficio e armonia alla pelle e alla mente.
La medicina ayurvedica è una scienza medica antichissima, che affonda le sue radici nella cultura indiana. L’approccio di questa scienza, nella cura del paziente, è molto lontano da quello a cui siamo abituati nella cultura occidentale.
Il Diwali, o Festival delle Luci, è una delle più antiche e importanti feste che si celebra nel mese di Ottobre, in tutta l'India.
L'uso del fuoco, fin dall’antichità, ha sempre avuto una funzione importantissima nei culti magici e religiosi dell’uomo. Da oriente a occidente, il fuoco non rappresentava solo il mezzo per illuminare gli ambienti, ma svolgeva un ruolo protagonista all’interno dei rituali sacri.
Considerato l’elisir di lunga vita, il Tè Matcha è la bevanda per eccellenza per prendersi cura di corpo e mente in tutta naturalezza, ma con un pizzico di golosità. Prepararlo è semplice e si possono realizzare un’infinità di ricette: dai comuni tè e tisane, fino ad arrivare a dolci, semifreddi, primi piatti, o per i più esperti in cucina, dei menù completi.
La cerimonia del tè, in Giappone, è un rito antichissimo. Tutt’oggi ancora praticato, non si limita al piacere di gustarsi una calda tazza di tè, quanto più ha una connotazione spirituale, legata alle pratiche di meditazione, introspezione e contemplazione.
Il Tè Matcha, o tè giapponese, è una variante di tè verde le cui foglie vengono raccolte meticolosamente a mano, per poi essere cotte al vapore e trasformate in una polvere finissima attraverso l'utilizzo di mulini in pietra.
L’aromaterapia è la pratica che ricerca e applica il potenziale terapeutico degli oli essenziali naturali estratto da piante, fiori, resine, radici etc… I benefici dell’aromaterapia sono molteplici, così come le tecniche di applicazione
L’aromaterapia [comp. di aroma e terapia], è una pratica olistica che agisce sui processi fisici, mentali e spirituali del corpo, attraverso l'uso di essenze odorose estratte da piante officinali, fiori, resina, corteccia, radici, buccia, foglie e frutti.
Il fiore di loto, conosciuto scientificamente con il nome di Nelumbo Nucifera, è una pianta acquatica che ha origini in America, Asia e Australia, il cui habitat è costituito da fiumi e specchi d’acqua con fondali poco profondi.
31 Gennaio 2018
Tra le pratiche meditative e riflessive più utilizzate per ritemprare mente e corpo, nella modernità occidentale emerge la “Mindfulness”. Si tratta di un processo che coltiva la capacità di portare attenzione al momento presente, mettendo in pratica la consapevolezza e l’accettazione della propria interiorità per allontanare tensioni e sofferenze che agiscono negativamente sul corpo e sullo spirito.
